人到中年,老的特别快,中医教你一招延缓衰老,让你58岁变28岁
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大家好,我是李医生,这人到中年,尤其四十多岁之后,明显感觉自身身体机能各方面大不如前,比如说这时候会出现掉头发、头发变白,耳鸣耳聋,牙齿松动脱落、健忘、眼花、腿脚无力等等,那这种情况怎么办呢?今天李医生用一招,帮你延缓衰老,让你58岁看起来就像是28岁。
那这一招是什么呢?就是通过补肾来实现,那为什么补肾可以让你延缓衰老呢?这是因为中医认为,肾为先天之本,是生命的根基。同时呢肾主管水液代谢,所以肾虚之后,无法正常运化水液,那水聚成痰,而痰在身体里面游走,则会影响到各脏腑的功能,同时呢痰湿上蒙心窍,那这时候也就导致了耳鸣、眼花、健忘失眠的情况。
此外我们还说,肾主骨,藏精,其华在发,所以当肾精不足的时候,无法濡养我们骨骼以及头发,那这时候我们也就出现了腰腿疼痛、脱发掉发,头发变白的情况,所以综合来看,要想延缓机体衰老,就需要补肾。
那么如何补肾呢?这就要提到今天分享的方法,就是你可以拿远志、益智仁、伸筋草这三味药煮水喝,那么它们蕴含着什么道理呢?下面我们来看。
先看远志,远志呢中医讲它有交通心肾,开窍祛痰的作用,所以对于因为肾虚导致的痰湿的问题,就可以用远志来祛除,而痰湿一祛,那痰蒙心窍而出现的心烦意乱、眼花、健忘、失眠睡不着的症状也就改善了。
益智仁呢则能用于肾气不固引起的尿频尿急、夜尿多的情况,因为益智仁有补肾固精、缩尿的作用。
最后就是伸筋草,这个药呢可以疏经活络,对于出现的关节酸痛、四肢软弱无力、抽筋等情况有不错的缓解。
所以由此可见这三味中药搭配,能补肾精,还能祛痰开窍,疏通经络,很适合用于肾虚引起早衰这样的人参考,不过中医讲究辩证论治,因此我还是建议你最好在医生的指导下服用。
好了,那今天的分享到这里就结束了,如果身体不适请线下找专业医生指导用药,喜欢的话请长按点赞三秒,关注转发收藏一下,我是中医李梦阳。