汉沽街道王园里社区开展太极拳进社区宣讲活动

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近日，汉沽街道王园里社区邀请汉沽盐场小学王瑞媚老师开展传承中国优秀传统文化太极拳宣讲活动，促进辖区青少年素质全面发展，倡导健康向上的生活方式。

“练太极拳前，一定做够热身动作。现在，让我们开始做腕、肘、肩、颈、腰、胯、膝、踝等各个关节部位的热身操……”王老师教学太极拳几十年，有着丰富的经验，老师强调练拳中身体保持中正不偏、疏松自然的状态。学生代表跟随王老师一招一式地学起了太极拳。“起势、两脚分开、两臂前举、屈膝按掌……”虽然是初学乍练，孩子们打起拳来却有模有样，劲头十足。王老师一边教授还一边纠正错误动作，使孩子们的动作逐渐整齐起来。“太极拳不只是老年人的专属运动，现在希望孩子们能多了解一些，它不但可以强身健体，还有助于调整心态、缓解学习压力，让孩子们领略国粹的魅力。”王老师说。

经过一个多小时的讲解，学生们对太极拳有更深的了解，白鹤亮翅、手挥琵琶、转身搬拦捶等太极动作时而如行云流水，时而刚劲有力，一柔一刚中演绎出太极的精妙，一招一式中舞动出太极的魅力。孩子们表现出很大的兴趣。“经过这节课，让我对太极有了兴趣，我会一直学下去。”孩子们说。

“社区今后将多开展此类活动，开拓孩子们的视野，体会中华民族传统文化的精髓。”王园里社区相关负责人表示。